DHA的功效
① 神經修護與成長。
② 視力保健。
③ 提高記憶力、專注力。
④ 預防痴呆症狀。
含DHA的產品分類
① 膠囊狀
保健食品常將魚油製成軟膠囊狀，方便補充。
② 奶粉添加
某些奶粉中會添加DHA，標榜可提升嬰兒認知能力。
③ 食物
在藻類、亞麻仁油、深海魚中也含有豐富的DHA，可藉由食物攝取。
缺少DHA可能出現之症狀
缺乏DHA會讓兒童會出現行為異常、幼兒學習困難等，過動症是兒童期常見的症狀。
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