蜂王乳的功效

① 延緩皮膚老化。
② 調節體內賀爾蒙,減緩經前、更年期不適。
③ 加速新陳代謝,減緩疲勞。
④ 抗菌,提升免疫力。
⑤ 降低膽固醇。
⑥ 抑制細胞發炎,預防慢性疾病。
⑦ 調節血糖。

蜂王乳的功效
蜂王乳的種類

蜂王乳的種類

① 原乳
有些微辛辣酸澀味,故一般民眾接受度不高,食用後易與胃酸作用變質,且保存不易,常溫放置容易變質。

② 錠劑
為了減少味道的不良及提升成份的穩定性,故在製作過程中,增添了不必要的添加劑,但攜帶較原乳來的方便。

③ 膠囊
不易與胃酸作用產生變質,吸收率高,方便攜帶,容易服用。

蜂王乳的食用時間與每日攝取量為早晨空腹和晚上臨睡前食用3至5克。蜂王乳應選擇衛生、專業並具有農政單位的檢驗報告者,在品質與衛生安全上會有較好的保障。

食用蜂王乳注意事項
限制食用對象有生理期及預產期1個月內女性、患有婦科疾病、患有乳癌或家族有乳癌病史的女性、對女性荷爾蒙作用較敏感的女性。而在食用蜂王乳時應使用塑膠製或木製的湯匙,若使用一般的的金屬湯匙久置後會產生化學變化,另外,咖啡、茶會阻礙鐵質(蜂王乳成分之一)的吸收,建議間隔1小時飲用。

適度食用蜂王乳對於皮膚以及延緩老化確實有幫助,但仍需考量本身體質適不適合採用蜂王乳來做調養,避免造成子宮肌瘤、乳房纖維囊腫等情形,建議食用前先詢問專業醫師。
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什麼時候最適合食用蜂王乳?
建議在空腹的時候食用,吸收率較高,另外因蜂王乳含有微酸,故腸胃功能狀況不佳者,建議飯後食用。
蜂王乳有限制食用對象嗎?
有,以下列舉了幾種。
① 生理期及預產期1個月內之女性。
② 患有婦科疾病之女性。
③ 患有乳癌或家族有乳癌病史之女性。
④ 對女性賀爾蒙作用較敏感之女性。
如何保存蜂王乳?
一般冰箱冷藏可保存1個月,冷凍溫度在攝氏-5℃~ 2 ℃中,則可保存1年,在攝氏-18℃中可保存2年,建議一開始可先取1~2星期之蜂王乳保存於冷藏,分次食用,剩餘保存至冷凍庫。
蜂王乳每日建議攝取量為多少?
蜂王乳不是藥劑,並無明確規範,但經研究指出,建議最好在早晨空腹和晚上臨睡前食用 3-5公克。
如何選購蜂王乳?
選擇衛生、專業的蜂農,若價格太低廉,則表示癸希酸含量低,效果亦不佳,另外,能夠提供農政單位的檢驗報告者,在品質及衛生安全上會有較好的保障。
食用蜂王乳有什麼該注意的嗎?
① 建議使用塑膠製或木製之匙子,使用一般金屬製湯匙久置後會產生化學變化。
② 咖啡、茶會阻礙鐵質(蜂王乳成份之一)之吸收,故建議隔開1小時飲用。