葉酸的功效
① 使胎兒正常發育。
② 預防貧血。
③ 提升記憶力。
④ 預防憂鬱症。
⑤ 降低罹患心血管疾病機率。
⑥ 降低罹患大腸癌機率等。
葉酸的分類
① 孕婦專用葉酸
是懷孕女性專用,一種小劑量的葉酸片。
② 普通葉酸
適合身體貧血的人,劑量較大。
人體缺乏葉酸可能出現之症狀
① 貧血。
② 無力。
③ 易怒。
④ 沒胃口。
⑤ 腹脹、腹瀉。
⑥ 舌炎。
⑦ 胎兒畸形等。
② 無力。
③ 易怒。
④ 沒胃口。
⑤ 腹脹、腹瀉。
⑥ 舌炎。
⑦ 胎兒畸形等。