優活健康專題 Topics

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性功能障礙
性功能障礙
性功能障礙分為器質性及心因性,前者是由血管系統、神經系統、內分泌系統、或是陰莖海綿體本身異常或受損所引起,後者則是由於心理因素使得中樞神經無法刺激勃起,並非由於生理機能受損所引起...
中醫食療
中醫食療
中醫食療:食物就能吃出健康並且預防疾病的產生,運用食物的屬性平衡人體可能出現的各種不適症狀...
面癱
面癱
第7對腦神經稱作顏面神經,當顏面神經位於腦幹的神經核或顏面神經的路徑受到損傷,則會造成顏面神經麻痺。中醫學稱本病為「面癱」、「口眼歪斜」、「吊線風」、「歪嘴風」等...
自律神經失調
自律神經失調
自律神經失調分為先天性跟後天性,有的人容易激動、緊張、睡不好,有的人容易睡眠不足、情緒不佳,焦慮、恐慌、暴躁,症狀表現在肩頸緊繃痠痛、盜汗、記憶力減退、倦怠、口乾、頭暈頭痛、心律不整、姿態性低血壓、呼吸急促、胃痛等...
蕁麻疹
蕁麻疹
分急性、慢性蕁麻疹,若為急性,則來得快也去得快,約7天內症狀會消失,若為慢性,蕁麻疹會反覆地出現,時間上超過6周以上,可能為冷、熱、壓迫皮膚,也可能為食物如海鮮及藥物所引起,一般來說皮膚會呈紅腫凸起,也有另一種症狀為伴隨刺痛感並持續24小時...
牛樟芝
牛樟芝
牛樟芝是一種僅生於台灣的真菌,外型呈橘紅色、紅褐色,有防癌、保肝、抗發炎、降血脂、抗氧化之效,一般多以膠囊狀作為保健食品服用,另外也可以被當作中藥,依照個人體質,與其他中藥一同服用調理身體機能...
亞麻籽油
亞麻籽油
亞麻籽油具抗癌、降低膽固醇功效、有效緩解發炎反應、血糖控制、改善經痛,需注意恐導致出血時較不易止血,孕婦攝取不夠亞麻酸,恐會導致幼兒的視力、學習認知能力降低...
Q10
Q10
Q10可當作保健食品,也可當作藥品,一般多以膠囊形式存在,可減少皺紋、緊緻肌膚、抑制黑色素形成,美白肌膚、降低腦中風機率、預防心肌梗塞、防止心臟衰竭、降低高血壓、提升男性生殖功能...
葡萄籽
葡萄籽
葡萄籽分為膠囊、錠劑、粉末、液體,具有養心、護腎、補腦、抗輻射、滋養眼睛、改善類風濕性關節炎、抗過敏、促使肌膚緊緻有彈性等功效,葡萄籽中含有原花青素,是一種強效的抗氧化劑,有助抗老、抗氧化...
膠原蛋白
膠原蛋白
膠原蛋白分為外用、內服跟注射型,可改善肌膚老化、增加皮膚保水性、改善骨質疏鬆、改善退化性關節炎、促進傷口癒合,減少疤痕、保護、強化內臟功能、提高免疫力...
銀杏
銀杏
可活超過3000年,稱為植物界的活化石,提到銀杏,一般分為銀杏葉及銀杏果,有效預防阿茲海默症、預防心血管疾病、改善血液循環、舒緩女性經痛不適、去痰止咳、緩解疲勞、增加皮膚光澤、彈性...
葉酸
葉酸
分為孕婦專用葉酸跟普通葉酸,孕婦專用葉酸可以幫助胎兒正常發育、預防憂鬱症、降低罹患心血管疾病機率、降低罹患大腸癌機率,普通葉酸適合身體貧血的人補充...
維生素D
維生素D
足夠維生素D可以刺激免疫反應,透過這樣的機制,或可幫助防癌、調節腦神經運作,維生素D是骨骼代謝成長不可欠缺的元素,它能使鈣和磷有效地被人體吸收利用,並製造強健的骨骼...
B型肝炎
B型肝炎
B型肝炎分為因為熬夜、酒精、藥物、輸血等都可能導致的病毒感染,及母嬰垂直傳染,一般會有倦怠、噁心、黃疸、腹水、極度厭食及疲憊、茶色尿、黃疸、腹痛等症狀,潛伏期為一個月到六個月,多數病人只會感到疲勞、無特別症狀,等到出現特殊症狀,通常都已經是肝癌晚期...
褪黑激素
褪黑激素
褪黑激素原多用於調整時差及幫助睡眠,人體的褪黑激素會隨24小時週期性變化,夜間升高、白天下降,所以褪黑激素又被稱作「黑暗荷爾蒙」...
女性更年期
女性更年期
女性更年期是停經前後賀爾蒙分泌不穩定的時期,通常會在40~58歲間。可持續10到20年,是一段身心面臨轉變的過程...
男性更年期
男性更年期
男性步入中年之後,睪固酮濃度會隨著年齡的增長而降低,下降速度因人而異,每年約下降1至2%、腎氣衰少、精血不足,腎陰陽失調。更年期並非缺乏營養素,而是一種老化的過程...
腸胃炎
腸胃炎
腸胃炎是細菌或病毒引起的腸胃不適症狀。病從口入,當食用遭受到細菌、病毒感染或刺激性的食物,造成胃及腸黏膜發炎反應...
刮痧
刮痧
刮痧一般多用於中暑時,在肩頸部位刮動,會產生小紅色痧點、痧斑,或是紫紅色、青紫色、青黑色的密集痧象,甚至在皮下部位出現大小不一的包塊狀痧象,在刮痧後的1~2天內,出痧較多之部位按壓時會有程度不一的疼痛感...
隆乳
隆乳
隆乳可分為放置義乳、自體脂肪移植,放置義乳包含鹽水袋及果凍矽膠2種,將其置入乳房內,為較傳統的隆乳方式,自體脂肪移植則是將自身脂肪抽出,填入乳房,觸感較自然、傷口較小,不需歷經果凍矽膠術後須忍受的乳房按摩劇痛...
雙眼皮
雙眼皮
割雙眼皮手術優點在於可根據個人眼睛周圍的條件做較大的修正及改變,可改善泡泡眼與眼瞼下垂(三角眼)的問題,縫雙眼皮則適合眼皮薄、眼窩脂肪少、眼皮鬆弛下垂不嚴重的人,釘書針式適合內雙、一單一雙或雙眼皮不對稱的民眾...
酵素
酵素
酵素存在動物、植物、菌類等生物當中,不僅和我們的生活,更和我們的生命現象息息相關。人體內新陳代謝的過程中就有數千種酵素的作用在進行...
納豆激酶
納豆激酶
納豆激酶為不飽和脂肪酸,容易被消化吸收,也能夠溶解累積過多的脂肪,溶解血栓,對心血管疾病患者而言效果佳,另外還可以降膽固醇、降血壓,對老年人來說是不錯的食品...
綠藻
綠藻
綠藻有代謝有毒物質、保護肝臟、幫助消化等功效,參與外來化學物的代謝與排除,可能是抗癌的效果來源。內含必需氨基酸,對維持肌肉和體內各種器官的正常運作扮演重要角色...
膳食纖維
膳食纖維
膳食纖維可顯著預防或改善便秘。因為能吸水膨脹,增加糞便體積,進而促進腸道蠕動與便意。尤其火龍果、香蕉、蘋果、牛蒡、燕麥或洋車前籽殼粉所含的水溶性纖維較多,促進排便的效果遠優於非水溶性纖維...
DHA
DHA
DHA有助兒童神經修護與成長、視力保健,並可助提高記憶力、專注力、預防痴呆症狀,一般多以軟膠囊形式存在,某些奶粉中也會添加DHA成分,可有效助嬰兒提升認知能力,吃素者則可從亞麻仁油或藻類中攝取...
紅麴
紅麴
紅麴廣泛存在土壤當中,由煮熟的米飯加入紅麴菌,培養菌種乾燥後即得到紅麴,外表呈磚紅色,一般泛指的紅糟即是紅麴,保健食品一般以膠囊為主,很多食物也會摻入紅麴,如紅麴香腸、紅麴酒等,一般認為具有降血脂、降血糖功效...
雞精
雞精
雞精可以幫助人體調整精神不佳、有氣無力、容易頭暈症狀,產前、產後婦女也可以攝取以補充蛋白質...
蜂膠
蜂膠
蜂膠具有殺菌、促進膠原蛋白的生成及增強免疫力的作用,除了傳統的保健功能外,已知也有抗細菌感染、抗過敏、促進傷口癒合、治療關節炎、高血壓、糖尿病等效...
針灸
針灸
針灸分為針法跟灸法,利用針刺入或藥灸來溫燒皮膚淺層區域,透過特定穴位的刺激,調理身體機能,有頭痛、眼疾、風濕、關節痠痛退化、過敏、氣喘者也適合用針灸來調理身體,針法做不到的地方,可以用灸來補強...
植牙
植牙
植牙是在齒槽骨內埋入人工牙根,再將牙冠套上,外觀看起來跟真的牙齒一樣,分為傳統、微創、雷射植牙,協助因斷牙、牙周病造成缺牙現象的患者補足牙齒,目標可以增加患者自信、預防牙床萎縮、改善生活品質...
燕麥
燕麥
燕麥含有β-葡聚醣,它是一種多醣體,刺激腸壁上的免疫細胞活性,提升免疫系統機能、降壓消脂、調節血糖。有助於對抗外來病原和癌症。β-葡聚醣也能減緩腸胃吸收脂肪的速度,降低膽固醇的合成...
兒茶素
兒茶素
兒茶素功效:抗氧化、中和減緩自由基的傷害、促進新陳代謝、降低膽固醇濃度、降血壓、改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆、預防蛀牙等...
薑黃
薑黃
目前台灣薑黃粉市場上最常見的一種是秋薑黃,薑黃素含量高,有辛辣香氣,顏色比春薑黃深一點,一般多用於烹飪烘焙抗發炎、抗凝血、抗氧化、防癌、預防阿茲海默症、惡性腫瘤、高血糖、發炎性腸炎以及關節炎等,淨化血液、助新陳代謝、降發燒、減緩抽筋、減緩經痛、減肥...
菸鹼素
菸鹼素
若人體缺乏菸鹼素,可能會有噁心、嘔吐、頭暈、精神不集中、易怒、腹瀉、皮膚起疹等症狀出現,水溶性維生素,可維持健康的神經系統、消化系統正常,對皮膚相當溫和,有美容的功效...
抗皺
抗皺
膠原蛋白從25歲後會慢慢流失,夏季跨入冬季時,肌膚抗老工作顯得更加重要,想要肌膚隨時保水,可以從更換保養品作起,勤敷臉、乳液可加精油、嘗試醫美療程、多吃水果,加強保濕、防曬等都是維持肌膚活力的好方法...
防曬
防曬
防曬的方式一般為塗抹防曬乳液或是撐傘、戴帽,可避免皮膚曬傷、曬黑,預防皮膚癌的產生,以及防止皮膚老化...
乳清蛋白
乳清蛋白
乳清蛋白分為濃縮、分離、水解乳清蛋白,具有降血壓、降血脂(膽固醇)、穩定血糖、增加肌肉、幫助燃脂(減肥)、增加飽足感、減緩發炎,降低慢性疾病發生率等功效,可以直接被人體吸收,減少蛋白質過敏的可能性...
四物
四物
四物材料有川芎、芍藥、熟地、當歸,隨四季變化食材份量會有增減,春季加倍川芎,有助於袪風止痛,夏季加倍芍藥可養血歛陰,並加黃芩治,解暑氣,秋季加倍熟地,有助於養血滋陰,冬季加倍當歸,可治虛寒,對女性補身有幫助...
卵磷脂
卵磷脂
卵磷脂可從膠囊及粉末補充,最簡單的為喝豆漿,可增加學習及記憶的腦力發展,另外還能夠保留體內的水分,幫助維持皮膚柔潤及彈性等,缺乏卵磷脂可能會有下症狀,包括不喜他人觸碰自己、記憶力下降、血脂肪過高、懷孕後羊水變少等...
人蔘
人蔘
人蔘可分為白蔘、山蔘、紅蔘、糖蔘,最有名的為高麗人蔘,具有補血、改善疲勞、抗老化、降血糖、提升免疫力等功效,有粉狀、片狀,可以搭配水吃,也可以泡茶用,另外,也有人在冬令進補時入菜補身...
蛀牙
蛀牙
齲齒又稱蛀牙,因為牙齒清潔不乾淨、食物殘留,導致細菌叢生等因素,附著在牙齒表面的細菌叢「牙菌斑」,讓牙齒酸蝕、脫鈣(牙齒表面出現白白的鈣化點),進而形成肉眼可見的黑色凹洞...
減重減脂
減重減脂
減重減脂分為淨化期、打底期、代謝期、美型期,可利用飲食熱量控制、運動、多喝水等調整體態,減重期間也可能遭遇體重停滯期,此時更應該注意營養均衡、水分攝取及運動量的多寡,維持良好體重不但可以減少身體負擔,也能夠不讓身體提早老化...
養生食療
養生食療
養生食療為確保組織系統正常運作,生命活動順利進行,以及新陳代謝的旺盛,改善身體素質,也能夠更容易地得到滿足,保持神氣清靜、心理平穩,就能夠有助於預防疾病、增進健康和延年益壽...
灰指甲
灰指甲
灰指甲是指指甲出現凹陷、下方增厚、變色、混濁、甲床剝離,好發於悶熱、潮濕環境,嚴重會壓迫甲床,造成疼痛,誘發指甲周圍肉芽增生,個人衛生習慣不佳可能一再復發...
香港腳
香港腳
香港腳分為乾性、濕性,在趾間或腳掌發生境界分明的紅斑,患部白色鱗狀脫屑、龜裂、紅斑、滲出液體,黴菌生長於局限腳掌、腳跟、腳的外緣,腳脫皮、腳趾間糜爛皸裂、厚皮增生,嚴重的會併發蜂窩性組織炎...
黑斑
黑斑
所謂黑斑一般是指肝斑,然而也有人把所有臉上的色素斑都稱為黑斑;在中國,肝斑則稱為「黃褐斑」,肝斑是一種常見於育齡婦女顏面的色素斑,呈現對稱性分布,邊緣不規則,偶見於前臂及頸部皮膚...
術後營養
術後營養
術後營養分為完全營養品、單類營養品、特殊營養品,利用清淡飲食,維持恢復期體重、恢復體力、提高因治療引起的副作用的耐受力、減少感染的危險性...
月子調理
月子調理
月子調理分為飲食照護、生理照護、中醫調理及生活照顧,包含吃月子餐,1天熱量攝取1,600至1,800大卡,即使是哺乳媽咪,至多增加300到500大卡即可,發奶食物通乳腺、月子水、不提重物,不過度使用眼睛...
類風溼性關節炎
類風溼性關節炎
類風溼性關節炎為一慢性自體免疫機能失調疾病,估計全球盛行率約介於0.5~1%,其主要臨床表現是身體關節滑膜,及其周邊組織出現發炎狀態,以致肢體呈現疼痛、僵硬與腫脹感,若無適當治療與照護,恐引發關節受損而抑制身體功能...
尿布疹
尿布疹
尿布疹常發生於兩處濕潤的皮膚相接處,如,臀部及生殖器,受寶寶尿布的物理刺激及化學刺激所引起,一般反應為廣泛性紅斑,表面粗糙如牛皮紙,嚴重時會出現水泡或膿包...
乳酸菌
乳酸菌
乳酸菌可中和下消化道中的有害細菌,進而能促進人類的健康餵哺母乳的寶寶、抑制致癌原的產生及增進免疫系統的功能...
幼兒免疫力
幼兒免疫力
先天性免疫系統如白血球,會在系統之間互相作用,當人體遇到病原體時便會立即產生免疫反應,並消滅病原體,後天免疫系統,有「免疫記憶」能力,受到病毒感染後,體內會產生有效的抗體功能,下次再遇到同樣病毒就不會受到感染...
茄紅素
茄紅素
茄紅素可以阻斷癌細胞從血液中獲得養分,抑制癌細胞生長,近年來被廣泛運用於醫療保健食品上...
咖啡因
咖啡因
咖啡因是一種植物鹼,有天然的也可以合成,是中樞神經刺激劑也是利尿劑。攝取咖啡因後可能出現的症狀咖啡因過量者會出現易怒、焦躁、妄想、心悸、心律不整、呼吸不適、失眠、頭痛、胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀...
蔓越莓
蔓越莓
蔓越莓預防泌尿道感染的機率、可幫助體內清除過多的自由基達到抗老的功效外,還能降低泌尿道感染風險、抑制大腸桿菌的黏附、降血壓、中和體內自由基的產生,對抗老化、抗癌...
兒童長高
兒童長高
兒童發育期間,有時伴隨著些許成長痛的不適感,在嬰兒期及青春期,是身高最容易發展的時期,除了會做特別的夢、骨頭疼、生長性疼痛外,還特別容易饑餓...
副食品
副食品
副食品是在寶寶還沒長牙齒之前,流質的食物補充營養,並訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力。大致可分為五穀根莖類、蔬果類、蛋豆魚肉類、乳製品跟堅果類...
配方奶
配方奶
配方奶是母乳不足、母體重感冒時可以以此代替餵養寶寶,定期、定量,隨寶寶成長增量,比母乳方便,任何親人皆能代勞,有乳糖不耐症的寶寶可以以豆奶粉代替,另也有羊奶配方,羊奶粉凝乳較細,比較容易讓寶寶吸收...
滴雞精
滴雞精
滴雞精可以幫助人體調整精神不佳、有氣無力、容易頭暈症狀,產前、產後婦女也可以攝取以補充蛋白質...
蜂王乳
蜂王乳
蜂王乳分為原乳、錠劑跟膠囊,可延緩皮膚老化、調節體內荷爾蒙,減緩經前、更年期不適、加速新陳代謝,減緩疲勞、抗菌,提升免疫力、降低膽固醇、抑制細胞發炎,預防慢性疾病、調節血糖...
鈣 (Ca)
鈣 (Ca)
鈣 (Ca):大多是來自於奶製品,在醫療上常用做治療骨質疏鬆症。分為碳酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸二鈣和磷酸三鈣、乳酸鈣,可用於減緩骨質流失、降低大腸癌、心血管疾病、糖尿病發生率、有效改善經前不適,降低體脂肪達到有效減肥...
鋅 (Zn)
鋅 (Zn)
鋅 (Zn):具有提升免疫力、幫助傷口癒合、提升味覺靈敏度、降低罹患攝護腺癌風險、改善青春痘、提升男性生殖能力等功效,缺乏鋅可能會導致胎兒發育停滯、生長遲緩、致力衰退、神經傳導受損、生質能力降低等要...
幼兒沐浴清潔
幼兒沐浴清潔
1~4歲的幼童肌膚發展尚未完全,若清潔過度或使用錯誤的沐浴用品,恐嚴重刺激幼童嬌弱的肌膚。因此,如何選擇溫和、低敏的沐浴用品,並正確幫幼童洗澡,格外重要...
假牙
假牙
用以輔助或替代無法正常使用的牙齒,分為固定式假牙及活動式假牙...
兒童乳牙
兒童乳牙
乳牙除了咀嚼食物、顏面美觀等的作用,還肩負誘導恆牙正確發展的重責大任,如果乳牙不健康,也會影響發音學習...
痔瘡
痔瘡
痔瘡的產生與肛門邊緣靜脈叢的血液循環不良,導致靜脈擴張形成血管瘤有關,根據發生的部位,痔瘡可分為內痔和外痔或兩者混合,它平時沒有症狀,但惡化時常會發炎、疼痛或出血的症狀...
禿頭
禿頭
面對各式各樣雄性禿症狀輕重不同,應循序漸進給予不同的治療方式。其實,以禿頭說,又分為暫時性禿頭及雄性禿禿頭,暫時性禿頭的狀況大多與生活壓力、飲食、或疾病有關,而雄性禿禿頭則是與遺傳有關...
頭皮護理
頭皮護理
頭皮問題種類繁多,簡單來說,應該可分為乾性、中性及油性,頭皮健康沒有維護好,如使用錯誤的洗髮精、頭皮酸鹼值錯亂、嚴重油性皮膚者,可能就會產生掉髮、頭皮紅腫、頭皮屑、油頭等問題...
乳糖不耐症
乳糖不耐症
當乳糖在小腸中無法被分解時會移至大腸,此時,存在大腸中的一些細菌會將乳糖代謝成短鏈脂肪酸及氣體(如二氧化碳及氫氣)等產物刺激腸道,當人體無法承受這些產物時,則會使腸道蠕動過快,誘發痙攣收縮...
葡萄糖胺
葡萄糖胺
可分為結晶型、液態狀、乳膏及粉狀,可改善關節退化症狀、抗發炎、降低肺癌發生率、降低結腸直腸癌發生率,味道嚐起來有甜味,利用小分子快速吸收,減緩發炎現象,改善熟齡族膝蓋無力現象...
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎為一種呼吸道通氣障礙,具有非完全可逆性,及漸進性惡化的特質,這種通氣障礙與呼吸道發炎反應有關,而導致呼吸道發炎現象產生的主要原因為肺暴露在有害的空氣粒子...
帶狀皰疹
帶狀皰疹
帶狀皰疹的典型症狀,是身體單邊某一條或相連的1、2條神經皮節,出現群聚性紅色丘疹,於1~2日後變成小水泡,然後逐漸形成結痂,約3~4週後痂皮自行脫落,皮膚的病灶即痊癒...
腎炎
腎炎
腎臟發炎,一種免疫性疾病,一群細菌感染人體後,産生不同的抗體,沉積在腎臟的不同部位造成的損傷...
肝硬化
肝硬化
正常的肝臟在一般狀況下具有自行修補的能力,然而當肝臟發炎太劇烈或長期發炎,就像傷口結痂一般形成纖維組織,產生所謂的「纖維化」,甚至在形成硬化結節,這個現象就稱為肝硬化...
鼻竇炎
鼻竇炎
感冒超過2周,會有上呼吸道感染,發燒、頭痛、咽喉痛等症狀,鼻涕倒流造成喉嚨發炎,鼻內分泌物增加,鼻頭腫脹,鼻水由無色水液狀,變為化膿性的黃綠鼻涕並發生鼻塞,臉頰會有痛感,眼睛周圍浮腫...
牙周病
牙周病
牙齦紅腫、有口臭的症狀,嚴重者會有牙齦萎縮,整顆牙齒鬆脫現象,伴隨牙縫變寬,咬食變得更困難,牙齒會異常敏感,當吃下太熱太冷或者太酸的食物,牙齒就會感到痠、疼,刷牙時會從牙縫中流血...
憂鬱症
憂鬱症
大腦神經荷爾蒙的作用失調,特殊人格格質及負面思考習慣加上重大壓力事件(如傷心失落經驗及人際關係)等三大因素共同作用的結果,所以藥物治療再配合心理治療,是治療及預防憂鬱症的最佳方式...
五十肩
五十肩
五十肩並非病名,而是指一種症狀,又稱「粘黏性關節囊炎」、「冰凍肩」、「漏肩風」,肩關節周圍軟組織,如肌腱、滑囊等多處同時發生病變,肩關節發炎導致粘黏,肩關節活動不靈活、角度受限,肩關節囊發炎的粘黏現象,引起肩關節部位的疼痛和關節活動度變差,常發生在50歲左右的中年人,所以統稱為「五十肩」...
腸躁症
腸躁症
腸躁症為長期累積的飲食、作息、生理因素、憂鬱、焦慮、生活壓力等原因,造成胃腸蠕動不正常,有關腹部不適或腹痛的病症。在發作頻率方面,過去的3個月內,每個月至少發作超過3天,發作時間則超過6個月...
中風
中風
由於腦血管阻塞或破裂,使得大腦接受血管供應的組織缺氧以及區域功能的喪失,血管破裂一般稱做出血性中風,血管阻塞稱為缺血性中風、或是腦梗塞...
口腔癌
口腔癌
口腔癌為發生在口腔的惡性腫瘤的總稱,大部分屬麟狀細胞癌,可出現在口腔的任何部位,在台灣地區以舌癌與頰膜癌為大宗。口腔癌的發生與口腔長期受到刺激而產生細胞變性有密切的關係,其中以嚼食檳榔為最主要的原因,其他如:抽菸、喝酒、梅毒、過度陽光照射、長期營養缺陷、口腔衛生不良、尖銳的蛀牙、破損的補綴物、製作不當的假牙與牙套……等,都可能造成口腔癌...
大腸癌
大腸癌
大腸癌是結腸直腸癌的統稱,細胞於大腸或結腸不正常增生的現象,也多來自良性息肉病變,大腸癌和飲食習慣有關,高動物性脂肪、高蛋白質和低纖維的飲食習慣有可能增加患腸癌的危險,此外,肥胖、缺乏運動、吸煙、飲酒也可能增加風險...
臍帶血
臍帶血
臍帶血內含有豐富的幹細胞,是人類製造血液及免疫系統的主要來源。正常成人在骨髓中才含有豐富的幹細胞。臍帶血移植是指從臍帶血提供幹細胞來進行骨髓移植。所以骨髓移植能治療的疾病,都可以用臍帶血移植來治療...
寵物飲食
寵物飲食
寵物飲食的選擇分為乾燥型、軟濕型、罐裝產品。貓狗的腸胃與人類不同,而人類的食物經過烹調後,對寵物來說都太油膩,且會造成貓狗攝取太多鹽份,嚴重的話還會引發中毒...
生酮飲食
生酮飲食
坊間書籍及網路文章提及的「防彈咖啡減重法」、「斷醣飲食」、「阿金減肥法」都是生酮飲食。「生酮飲食」是一種高脂肪、適量蛋白質及低碳水化合物的飲食配方...
氣喘
氣喘
「氣喘」是一種呼吸道慢性發炎的疾病,臨床上常表現為反覆的咳嗽,嚴重時會感到胸悶、呼吸困難,甚至吸不到空氣的感覺,但「氣喘」並不需要臨床上出現「喘」的症狀或聽到「喘鳴」的呼吸聲才能稱之...
痘痘
痘痘
自律神經系統的覺醒,高度警覺,下視丘和腎上腺素等壓力荷爾蒙失調,睡眠週期障礙,一關燈上床,腦中就呈現許多雜念,或者心理、精神上的問題而對睡眠造成負面的影響,失眠的形成與從小到大的環境有關...
失眠
失眠
自律神經系統的覺醒,高度警覺,下視丘和腎上腺素等壓力荷爾蒙失調,睡眠週期障礙,一關燈上床,腦中就呈現許多雜念,或者心理、精神上的問題而對睡眠造成負面的影響,失眠的形成與從小到大的環境有關...
COPD慢性阻塞性肺病
COPD慢性阻塞性肺病
COPD慢性阻塞性肺病是一種長期、不可逆的呼吸道阻塞性疾病,氧氣和二氧化碳因無法順暢進出呼吸道,而使得支氣管和肺泡一直反覆地長期發炎破壞...
戒菸
戒菸
戒菸者出現尼古丁戒斷症候群,往往會出現不安或憂鬱的心情,也有人會有失眠、躁動、容易生氣,或是容易受挫折及憤怒,甚至有焦慮、緊張、注意力無法集中、坐立不安、心跳減緩,以及食慾或體重增加等現象...
乳癌
乳癌
乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤,因癌細胞的生長失去控制,會侵入並破壞鄰近的組織及器官,或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官...
懷孕飲食
懷孕飲食
現代婦女在晚婚及少子化下,為了呵護肚子中的新生命,讓小寶貝營養充足,「一人吃二人補」的飲食觀念仍然常見,在這樣過度進補、飲食攝取不均衡以及低活動度下,使得孕婦容易面臨懷孕時體重超重、懷孕時血壓偏高、妊娠糖尿病,嚴重者甚至須住院安胎治療...
牙齒美白
牙齒美白
牙齒美白是使牙齒外觀潔白的一種功效。牙齒美白療程分為3大類:清除牙齒表面物質、牙齒漂白、補綴方式...
肥胖
肥胖
肥胖指的是「代謝症候群」,這種症狀是因為身體儲存過多的皮下脂肪所造成,容易導致現代病。肥胖會引起三高、心臟病、腦血管等疾病,但你可能不知道,體重超標還可能導致以下這些危害...
肺癌
肺癌
肺癌是生長在支氣管或肺泡的惡性腫瘤,肺部細胞產生異常變性,變性的肺部細胞不斷增生、分裂而形成腫塊,90%以上的肺癌是來自支氣管上皮細胞癌化成表皮樣、腺樣或未分化細胞組成的腫瘤...
C型肝炎
C型肝炎
C型肝炎為30nm~50nm直徑大小,具有脂質外套的RNA病毒,經由眾多途徑傳染於民眾,導致民眾產生慢性或急性肝炎的病症,C肝治療方式為...
骨質疏鬆症
骨質疏鬆症
骨頭的結構,在放大後微觀,是由許多的骨頭小樑,編織交錯而形成類似海綿的結構體,當年紀邁入中年以後,骨小樑數目就開始減小,同時也會變細,而且骨小樑彼此之間的聯結減少,造成了骨頭內的縫隙增加...
子宮頸癌
子宮頸癌
子宮頸癌為發生在子宮頸的癌症,源自於不正常細胞的生長,多數的原發性子宮頸癌屬鱗狀上皮細胞癌,腺癌較少,其發生是循序漸進的,可能轉移至身體其他部位...
私密處保養
私密處保養
外出如廁後、久坐、緊身褲、生理期等等都會改變弱酸環境,潮濕悶熱更會提高感染的風險,尤其台灣屬亞熱帶氣候環境濕熱,因此,最好能使用專門清潔私密處的產品來保養,避免成為細菌的溫床,才能遠離感染,做好私密處保養...
貓犬跳蚤
貓犬跳蚤
翻開毛皮會看見黑如芝麻的小點,第1嚴重部位是頸部,再是背部或腰部, 由於跳蚤啃咬引起的皮炎,都有紅腫、皮膚浮腫現象,從外觀上與栗粒狀濕疹極為相似,會出現皮膚肥厚、皺摺現象...
心絲蟲
心絲蟲
不可逆的疾病,若不慎感染恐會造成寵物心肺功能永久損傷,在感染心絲蟲症初期無明顯症狀,到中期才較明顯,會有咳嗽、呼吸困難、運動力下降、肚子變大但日漸消瘦等相關症狀...
痛經
痛經
經痛,到底是怎麼發生的呢?其實跟子宮的平滑肌收縮,引起的疼痛有很密切的關係,女性排卵前會分泌女性荷爾蒙,排卵後則會分泌黃體素,倘若卵子沒有與精子相遇,形成受精卵,那麼為了懷孕而增厚的子宮內膜,就會在黃體逐漸衰退後開始陸續剝落,形成經血...
乾眼症
乾眼症
淚液由外而內分為三層,分別是脂質層、水液層與黏液層。脂質層能夠增加淚液表面張力,潤滑眼瞼及眼球表面,可防止淚液蒸發;水液層是淚液主要成分,具有濕潤作用,能提供眼睛氧氣、營養;黏液層黏附眼球表面,幫助淚液均勻分佈在角膜上,任何一層出問題,都會造成乾眼症狀...
多醣體
多醣體
可降低膽固醇,並且具解毒作用,能具體的表現在解酒上,多醣體可保護細胞免於自由基侵襲,進而促進體內細胞機能之正常,也可抗老化、協助惡性腫瘤之消失、提升免疫力、降火氣、去疲勞...
口腔清潔
口腔清潔
人類為了維持健康的生命,必須每天攝取食物,攝食的管道經由口腔進入到消化道再吸收其養分;這是人人都知道的事。由口腔進入的第一道手續,就是靠牙齒的咬碎食物;所以口腔的保健,首先必須要有健康的牙齒...
異位性皮膚炎
異位性皮膚炎
患者的皮膚從小就常常東癢西癢,同時反覆的出現濕疹,嬰兒時期濕疹通常出現在臉部、頸部,隨年紀的增長,濕疹逐漸轉移至手肘窩、膕窩等皮膚皺摺部位,呈現對稱性的分布,除了過敏性的皮膚之外,患者還容易合併有血清免疫球蛋白E(IgE)升高...
不孕症
不孕症
沒有避孕的情況下,經過12個月以上的性生活,而沒有成功受孕,即稱為不孕症,這裡所謂的「不孕」就是「不易受孕」...
穴位埋線
穴位埋線
使用針具,將蛋白質合成的細線插入穴位中,隨著蛋白質持續分解,穴位在14天中可以不斷遭到刺激,為減重病患省下許多時間與精力...
指甲保養
指甲保養
為何需要保養指甲?除了避免指甲太長容易斷裂、卡垢,定期修剪、去角質、滋潤也能夠避免龜裂、細菌感染。有咬甲習慣、需要矯正甲面的人,可以利用光撩指甲增強厚度,讓指甲順利長出來,也可以提供保護力,隔絕細菌滋生...
便秘
便秘
糞便在腸內停留過久,排便時間及間隔時間都延長、糞質變乾、或是排便時間雖不延長但排便不暢等病症...
蝦紅素
蝦紅素
一種抗氧化劑,來幫助減緩或消除因發炎反應所帶來的自由基傷害,是對眼睛有益的營養素,改善眼睛的調節功能,同時促進眼部的血液循環,防止白內障或老年性黃斑部病變及青光眼...
葉黃素
葉黃素
常常聽到許多老人家在吃「葉黃素」的健康食品,網路、電視購物上販賣葉黃素膠囊、液態葉黃素等都強調對眼睛有益,甚至有的還說能改善老花、近視、白內障、黃斑部病變等,不過究竟葉黃素是什麼...
益生菌
益生菌
益生菌可輔助調整過敏體質,減少過敏反應相關激素分泌,並提升脾臟細胞增生能力,改善腸道機能,改善便秘、消化功能的疾病,還可以改善免疫過敏、心血管、糖尿病、膽固醇代謝調節、改善私密處發炎症狀、癌症預防,甚至憂鬱症、慢性疲勞等心理疾病、預防腹瀉、 治療小腸細菌過度增生、降低齲齒、加速牛奶蛋白過敏的復原、減少異位性溼疹的發生...
高血壓
高血壓
根據美國國家衛生研究院,所訂定的高血壓控制標準(18歲以上),血壓若介於130~139/85~89毫米汞柱為可疑性高血壓,血壓若大於140/90 毫米汞柱即稱之為高血壓...
黃斑部病變
黃斑部病變
一旦黃斑部遭受傷害或破壞,視力會急速減退,影像的中心部會變暗模糊不清、景物變形、線條扭曲、物體大小改變、色覺辨別出現問題,雖暫時不至於全盲,卻會在閱讀或近距離看東西時產生困擾。若病變只侵犯一眼,而另一眼還正常,則早期的黃斑部病變是很難被發現的...
血友病
血友病
血友病是一種先天性血液凝固異常的出血疾病,原因是血液中缺乏某一種凝血因子。凝血因子是一群在血液中可以幫助血液凝固的蛋白質,主要有13種,如果缺乏其中某一種凝血因子,血液就不容易凝固...
心臟病
心臟病
心臟功能衰退,無法運送足夠的血液提供給人體時,就會發生心臟病,造成全身血液的倒流,造成心臟病發的眾多原因中,最常見的就是冠狀動脈病變、心肌或心臟瓣膜的損壞、高血壓以及病毒感染...
退化性關節炎
退化性關節炎
退化性關節炎又稱骨關節炎,是一種最常見的關節軟骨退化病變,此病症會讓關節內的軟骨漸漸磨損、軟骨厚度減少、失去彈性,當關節間隙變得狹窄,此時行走或運動時,產生的力量會直接作用到軟骨下方的骨頭,使骨頭變性、硬化、壞死,變成囊狀空洞,常併有發炎現象,容易發生在常動關節,如手指關節,或載重關節,如頸椎關節、腰椎關節、髖關節、膝關節等。...
糖尿病
糖尿病
一種代謝型疾病,胰島中的β細胞分泌的胰島素荷爾蒙,先天性不足或相對性不足,使得醣類代謝異常,或是身體對胰島素的反應出現問題,結果導致過多的葡萄糖堆積在血中的情況...
高血脂
高血脂
油脂高於正常值,又稱血脂異常,血脂異常是指總膽固醇、三酸甘油酯的濃度過高,或是高密度脂蛋白膽固醇濃度低於正常值,高血脂不是一種病,是致病因子,以年老、男性、父母有高血脂病史、高血糖與高三酸甘油酯等危險因子為主,而易有高三酸甘油酯問題者,除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外,高膽固醇、肥胖(BMI≧27)及沒有運動習慣者,也都是高危險群...