優活健康專題 Topics

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幼兒沐浴清潔
幼兒沐浴清潔
1~4歲的幼童肌膚發展尚未完全,若清潔過度或使用錯誤的沐浴用品,恐嚴重刺激幼童嬌弱的肌膚。因此,如何選擇溫和、低敏的沐浴用品,並正確幫幼童洗澡,格外重要...
假牙
假牙
用以輔助或替代無法正常使用的牙齒,分為固定式假牙及活動式假牙...
兒童乳牙
兒童乳牙
乳牙除了咀嚼食物、顏面美觀等的作用,還肩負誘導恆牙正確發展的重責大任,如果乳牙不健康,也會影響發音學習...
痔瘡
痔瘡
痔瘡的產生與肛門邊緣靜脈叢的血液循環不良,導致靜脈擴張形成血管瘤有關,根據發生的部位,痔瘡可分為內痔和外痔或兩者混合,它平時沒有症狀,但惡化時常會發炎、疼痛或出血的症狀...
禿頭
禿頭
面對各式各樣雄性禿症狀輕重不同,應循序漸進給予不同的治療方式。其實,以禿頭說,又分為暫時性禿頭及雄性禿禿頭,暫時性禿頭的狀況大多與生活壓力、飲食、或疾病有關,而雄性禿禿頭則是與遺傳有關...
頭皮護理
頭皮護理
頭皮問題種類繁多,簡單來說,應該可分為乾性、中性及油性,頭皮健康沒有維護好,如使用錯誤的洗髮精、頭皮酸鹼值錯亂、嚴重油性皮膚者,可能就會產生掉髮、頭皮紅腫、頭皮屑、油頭等問題...
乳糖不耐症
乳糖不耐症
當乳糖在小腸中無法被分解時會移至大腸,此時,存在大腸中的一些細菌會將乳糖代謝成短鏈脂肪酸及氣體(如二氧化碳及氫氣)等產物刺激腸道,當人體無法承受這些產物時,則會使腸道蠕動過快,誘發痙攣收縮...
葡萄糖胺
葡萄糖胺
可分為結晶型、液態狀、乳膏及粉狀,可改善關節退化症狀、抗發炎、降低肺癌發生率、降低結腸直腸癌發生率,味道嚐起來有甜味,利用小分子快速吸收,減緩發炎現象,改善熟齡族膝蓋無力現象...
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎為一種呼吸道通氣障礙,具有非完全可逆性,及漸進性惡化的特質,這種通氣障礙與呼吸道發炎反應有關,而導致呼吸道發炎現象產生的主要原因為肺暴露在有害的空氣粒子...
帶狀皰疹
帶狀皰疹
帶狀皰疹的典型症狀,是身體單邊某一條或相連的1、2條神經皮節,出現群聚性紅色丘疹,於1~2日後變成小水泡,然後逐漸形成結痂,約3~4週後痂皮自行脫落,皮膚的病灶即痊癒...
腎炎
腎炎
腎臟發炎,一種免疫性疾病,一群細菌感染人體後,産生不同的抗體,沉積在腎臟的不同部位造成的損傷...
肝硬化
肝硬化
正常的肝臟在一般狀況下具有自行修補的能力,然而當肝臟發炎太劇烈或長期發炎,就像傷口結痂一般形成纖維組織,產生所謂的「纖維化」,甚至在形成硬化結節,這個現象就稱為肝硬化...
鼻竇炎
鼻竇炎
感冒超過2周,會有上呼吸道感染,發燒、頭痛、咽喉痛等症狀,鼻涕倒流造成喉嚨發炎,鼻內分泌物增加,鼻頭腫脹,鼻水由無色水液狀,變為化膿性的黃綠鼻涕並發生鼻塞,臉頰會有痛感,眼睛周圍浮腫...
牙周病
牙周病
牙齦紅腫、有口臭的症狀,嚴重者會有牙齦萎縮,整顆牙齒鬆脫現象,伴隨牙縫變寬,咬食變得更困難,牙齒會異常敏感,當吃下太熱太冷或者太酸的食物,牙齒就會感到痠、疼,刷牙時會從牙縫中流血...
憂鬱症
憂鬱症
大腦神經荷爾蒙的作用失調,特殊人格格質及負面思考習慣加上重大壓力事件(如傷心失落經驗及人際關係)等三大因素共同作用的結果,所以藥物治療再配合心理治療,是治療及預防憂鬱症的最佳方式...
五十肩
五十肩
五十肩並非病名,而是指一種症狀,又稱「粘黏性關節囊炎」、「冰凍肩」、「漏肩風」,肩關節周圍軟組織,如肌腱、滑囊等多處同時發生病變,肩關節發炎導致粘黏,肩關節活動不靈活、角度受限,肩關節囊發炎的粘黏現象,引起肩關節部位的疼痛和關節活動度變差,常發生在50歲左右的中年人,所以統稱為「五十肩」...
腸躁症
腸躁症
腸躁症為長期累積的飲食、作息、生理因素、憂鬱、焦慮、生活壓力等原因,造成胃腸蠕動不正常,有關腹部不適或腹痛的病症。在發作頻率方面,過去的3個月內,每個月至少發作超過3天,發作時間則超過6個月...
中風
中風
由於腦血管阻塞或破裂,使得大腦接受血管供應的組織缺氧以及區域功能的喪失,血管破裂一般稱做出血性中風,血管阻塞稱為缺血性中風、或是腦梗塞...
口腔癌
口腔癌
口腔癌為發生在口腔的惡性腫瘤的總稱,大部分屬麟狀細胞癌,可出現在口腔的任何部位,在台灣地區以舌癌與頰膜癌為大宗。口腔癌的發生與口腔長期受到刺激而產生細胞變性有密切的關係,其中以嚼食檳榔為最主要的原因,其他如:抽菸、喝酒、梅毒、過度陽光照射、長期營養缺陷、口腔衛生不良、尖銳的蛀牙、破損的補綴物、製作不當的假牙與牙套……等,都可能造成口腔癌...
大腸癌
大腸癌
大腸癌是結腸直腸癌的統稱,細胞於大腸或結腸不正常增生的現象,也多來自良性息肉病變,大腸癌和飲食習慣有關,高動物性脂肪、高蛋白質和低纖維的飲食習慣有可能增加患腸癌的危險,此外,肥胖、缺乏運動、吸煙、飲酒也可能增加風險...
臍帶血
臍帶血
臍帶血內含有豐富的幹細胞,是人類製造血液及免疫系統的主要來源。正常成人在骨髓中才含有豐富的幹細胞。臍帶血移植是指從臍帶血提供幹細胞來進行骨髓移植。所以骨髓移植能治療的疾病,都可以用臍帶血移植來治療...
寵物飲食
寵物飲食
寵物飲食的選擇分為乾燥型、軟濕型、罐裝產品。貓狗的腸胃與人類不同,而人類的食物經過烹調後,對寵物來說都太油膩,且會造成貓狗攝取太多鹽份,嚴重的話還會引發中毒...
癌症飲食營養
癌症飲食營養
癌症飲食營養是指透過正確的飲食,來改善癌症患者因治療副作用導致的食欲不振、精神不佳等狀況,進而使患者恢復營養狀態。...
氣喘
氣喘
「氣喘」是一種呼吸道慢性發炎的疾病,臨床上常表現為反覆的咳嗽,嚴重時會感到胸悶、呼吸困難,甚至吸不到空氣的感覺,但「氣喘」並不需要臨床上出現「喘」的症狀或聽到「喘鳴」的呼吸聲才能稱之...
痘痘
痘痘
自律神經系統的覺醒,高度警覺,下視丘和腎上腺素等壓力荷爾蒙失調,睡眠週期障礙,一關燈上床,腦中就呈現許多雜念,或者心理、精神上的問題而對睡眠造成負面的影響,失眠的形成與從小到大的環境有關...
失眠
失眠
自律神經系統的覺醒,高度警覺,下視丘和腎上腺素等壓力荷爾蒙失調,睡眠週期障礙,一關燈上床,腦中就呈現許多雜念,或者心理、精神上的問題而對睡眠造成負面的影響,失眠的形成與從小到大的環境有關...
COPD慢性阻塞性肺病
COPD慢性阻塞性肺病
COPD慢性阻塞性肺病是一種長期、不可逆的呼吸道阻塞性疾病,氧氣和二氧化碳因無法順暢進出呼吸道,而使得支氣管和肺泡一直反覆地長期發炎破壞...
戒菸
戒菸
戒菸者出現尼古丁戒斷症候群,往往會出現不安或憂鬱的心情,也有人會有失眠、躁動、容易生氣,或是容易受挫折及憤怒,甚至有焦慮、緊張、注意力無法集中、坐立不安、心跳減緩,以及食慾或體重增加等現象...
乳癌
乳癌
乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性瘤,因癌細胞的生長失去控制,會侵入並破壞鄰近的組織及器官,或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官...
懷孕飲食
懷孕飲食
現代婦女在晚婚及少子化下,為了呵護肚子中的新生命,讓小寶貝營養充足,「一人吃二人補」的飲食觀念仍然常見,在這樣過度進補、飲食攝取不均衡以及低活動度下,使得孕婦容易面臨懷孕時體重超重、懷孕時血壓偏高、妊娠糖尿病,嚴重者甚至須住院安胎治療...
牙齒美白
牙齒美白
牙齒美白是使牙齒外觀潔白的一種功效。牙齒美白療程分為3大類:清除牙齒表面物質、牙齒漂白、補綴方式...
肥胖
肥胖
肥胖指的是「代謝症候群」,這種症狀是因為身體儲存過多的皮下脂肪所造成,容易導致現代病。肥胖會引起三高、心臟病、腦血管等疾病,但你可能不知道,體重超標還可能導致以下這些危害...
肺癌
肺癌
肺癌是生長在支氣管或肺泡的惡性腫瘤,肺部細胞產生異常變性,變性的肺部細胞不斷增生、分裂而形成腫塊,90%以上的肺癌是來自支氣管上皮細胞癌化成表皮樣、腺樣或未分化細胞組成的腫瘤...
C型肝炎
C型肝炎
C型肝炎為30nm~50nm直徑大小,具有脂質外套的RNA病毒,經由眾多途徑傳染於民眾,導致民眾產生慢性或急性肝炎的病症,C肝治療方式為...
骨質疏鬆症
骨質疏鬆症
骨頭的結構,在放大後微觀,是由許多的骨頭小樑,編織交錯而形成類似海綿的結構體,當年紀邁入中年以後,骨小樑數目就開始減小,同時也會變細,而且骨小樑彼此之間的聯結減少,造成了骨頭內的縫隙增加...
子宮頸癌
子宮頸癌
子宮頸癌為發生在子宮頸的癌症,源自於不正常細胞的生長,多數的原發性子宮頸癌屬鱗狀上皮細胞癌,腺癌較少,其發生是循序漸進的,可能轉移至身體其他部位...
私密處保養
私密處保養
外出如廁後、久坐、緊身褲、生理期等等都會改變弱酸環境,潮濕悶熱更會提高感染的風險,尤其台灣屬亞熱帶氣候環境濕熱,因此,最好能使用專門清潔私密處的產品來保養,避免成為細菌的溫床,才能遠離感染,做好私密處保養...
貓犬跳蚤
貓犬跳蚤
翻開毛皮會看見黑如芝麻的小點,第1嚴重部位是頸部,再是背部或腰部, 由於跳蚤啃咬引起的皮炎,都有紅腫、皮膚浮腫現象,從外觀上與栗粒狀濕疹極為相似,會出現皮膚肥厚、皺摺現象...
心絲蟲
心絲蟲
不可逆的疾病,若不慎感染恐會造成寵物心肺功能永久損傷,在感染心絲蟲症初期無明顯症狀,到中期才較明顯,會有咳嗽、呼吸困難、運動力下降、肚子變大但日漸消瘦等相關症狀...
痛經
痛經
經痛,到底是怎麼發生的呢?其實跟子宮的平滑肌收縮,引起的疼痛有很密切的關係,女性排卵前會分泌女性荷爾蒙,排卵後則會分泌黃體素,倘若卵子沒有與精子相遇,形成受精卵,那麼為了懷孕而增厚的子宮內膜,就會在黃體逐漸衰退後開始陸續剝落,形成經血...
乾眼症
乾眼症
淚液由外而內分為三層,分別是脂質層、水液層與黏液層。脂質層能夠增加淚液表面張力,潤滑眼瞼及眼球表面,可防止淚液蒸發;水液層是淚液主要成分,具有濕潤作用,能提供眼睛氧氣、營養;黏液層黏附眼球表面,幫助淚液均勻分佈在角膜上,任何一層出問題,都會造成乾眼症狀...
多醣體
多醣體
可降低膽固醇,並且具解毒作用,能具體的表現在解酒上,多醣體可保護細胞免於自由基侵襲,進而促進體內細胞機能之正常,也可抗老化、協助惡性腫瘤之消失、提升免疫力、降火氣、去疲勞...
口腔清潔
口腔清潔
人類為了維持健康的生命,必須每天攝取食物,攝食的管道經由口腔進入到消化道再吸收其養分;這是人人都知道的事。由口腔進入的第一道手續,就是靠牙齒的咬碎食物;所以口腔的保健,首先必須要有健康的牙齒...
異位性皮膚炎
異位性皮膚炎
患者的皮膚從小就常常東癢西癢,同時反覆的出現濕疹,嬰兒時期濕疹通常出現在臉部、頸部,隨年紀的增長,濕疹逐漸轉移至手肘窩、膕窩等皮膚皺摺部位,呈現對稱性的分布,除了過敏性的皮膚之外,患者還容易合併有血清免疫球蛋白E(IgE)升高...
不孕症
不孕症
沒有避孕的情況下,經過12個月以上的性生活,而沒有成功受孕,即稱為不孕症,這裡所謂的「不孕」就是「不易受孕」...
穴位埋線
穴位埋線
使用針具,將蛋白質合成的細線插入穴位中,隨著蛋白質持續分解,穴位在14天中可以不斷遭到刺激,為減重病患省下許多時間與精力...
指甲保養
指甲保養
為何需要保養指甲?除了避免指甲太長容易斷裂、卡垢,定期修剪、去角質、滋潤也能夠避免龜裂、細菌感染。有咬甲習慣、需要矯正甲面的人,可以利用光撩指甲增強厚度,讓指甲順利長出來,也可以提供保護力,隔絕細菌滋生...
便秘
便秘
糞便在腸內停留過久,排便時間及間隔時間都延長、糞質變乾、或是排便時間雖不延長但排便不暢等病症...
蝦紅素
蝦紅素
一種抗氧化劑,來幫助減緩或消除因發炎反應所帶來的自由基傷害,是對眼睛有益的營養素,改善眼睛的調節功能,同時促進眼部的血液循環,防止白內障或老年性黃斑部病變及青光眼...
葉黃素
葉黃素
常常聽到許多老人家在吃「葉黃素」的健康食品,網路、電視購物上販賣葉黃素膠囊、液態葉黃素等都強調對眼睛有益,甚至有的還說能改善老花、近視、白內障、黃斑部病變等,不過究竟葉黃素是什麼...
益生菌
益生菌
益生菌可輔助調整過敏體質,減少過敏反應相關激素分泌,並提升脾臟細胞增生能力,改善腸道機能,改善便秘、消化功能的疾病,還可以改善免疫過敏、心血管、糖尿病、膽固醇代謝調節、改善私密處發炎症狀、癌症預防,甚至憂鬱症、慢性疲勞等心理疾病、預防腹瀉、 治療小腸細菌過度增生、降低齲齒、加速牛奶蛋白過敏的復原、減少異位性溼疹的發生...
高血壓
高血壓
根據美國國家衛生研究院,所訂定的高血壓控制標準(18歲以上),血壓若介於130~139/85~89毫米汞柱為可疑性高血壓,血壓若大於140/90 毫米汞柱即稱之為高血壓...
黃斑部病變
黃斑部病變
一旦黃斑部遭受傷害或破壞,視力會急速減退,影像的中心部會變暗模糊不清、景物變形、線條扭曲、物體大小改變、色覺辨別出現問題,雖暫時不至於全盲,卻會在閱讀或近距離看東西時產生困擾。若病變只侵犯一眼,而另一眼還正常,則早期的黃斑部病變是很難被發現的...
血友病
血友病
血友病是一種先天性血液凝固異常的出血疾病,原因是血液中缺乏某一種凝血因子。凝血因子是一群在血液中可以幫助血液凝固的蛋白質,主要有13種,如果缺乏其中某一種凝血因子,血液就不容易凝固...
心臟病
心臟病
心臟功能衰退,無法運送足夠的血液提供給人體時,就會發生心臟病,造成全身血液的倒流,造成心臟病發的眾多原因中,最常見的就是冠狀動脈病變、心肌或心臟瓣膜的損壞、高血壓以及病毒感染...
退化性關節炎
退化性關節炎
退化性關節炎又稱骨關節炎,是一種最常見的關節軟骨退化病變,此病症會讓關節內的軟骨漸漸磨損、軟骨厚度減少、失去彈性,當關節間隙變得狹窄,此時行走或運動時,產生的力量會直接作用到軟骨下方的骨頭,使骨頭變性、硬化、壞死,變成囊狀空洞,常併有發炎現象,容易發生在常動關節,如手指關節,或載重關節,如頸椎關節、腰椎關節、髖關節、膝關節等。...
糖尿病
糖尿病
一種代謝型疾病,胰島中的β細胞分泌的胰島素荷爾蒙,先天性不足或相對性不足,使得醣類代謝異常,或是身體對胰島素的反應出現問題,結果導致過多的葡萄糖堆積在血中的情況...
高血脂
高血脂
油脂高於正常值,又稱血脂異常,血脂異常是指總膽固醇、三酸甘油酯的濃度過高,或是高密度脂蛋白膽固醇濃度低於正常值,高血脂不是一種病,是致病因子,以年老、男性、父母有高血脂病史、高血糖與高三酸甘油酯等危險因子為主,而易有高三酸甘油酯問題者,除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外,高膽固醇、肥胖(BMI≧27)及沒有運動習慣者,也都是高危險群...