什麼是黑斑
所謂黑斑一般是指肝斑,然而也有人把所有臉上的色素斑都稱為黑斑,在中國,肝斑則稱為「黃褐斑」,肝斑是一種常見育齡婦女顏面的色素斑,呈現對稱性分布,邊緣不規則,偶見於前臂及頸部皮膚。皮膚會隨著時間老化,老化就容易有斑點產生,若是容易長斑的體質,在懷孕、日曬後、服用避孕藥、生理期前都可能讓臉上斑點變多、變深,黑斑形成原因有體內荷爾蒙、內分泌、紫外線、劣質保養品,東方人的黑色素細胞也比白種歐美人活躍,因此黑斑的發生率較高也較不易治療。
黑斑的分類
依色素存在的深度,可分成淺層褐黃色的表皮型肝斑及灰藍色的真皮型肝斑,另有一種表皮及真皮型肝斑同時存在的,稱為混合型,肝斑在有色人種較常見,如西班牙裔、亞裔人,多數在青春期後產生,但在印度、巴基斯坦、中東地區,小於十歲即可能發病,臨床上,肝斑主要分布方式有三種:分為顏面中央型、蝴蝶斑型及下顎骨型,肝斑之所以得名,與肝氣鬱結無關,有人說是顏色像肝臟,也有人說是肝斑發於顴骨時,外形如同肝臟。
常見的黑斑有以下幾種
(1)肝斑:是東方女性最常見的色素斑,依皮膚病理色素存在位置,分為表皮性、真皮性以及混合性黑斑,
(2)表皮性色素:像是曬斑、雀斑。
(3)真皮性色素:像是顴骨母斑、太田母斑。
(4)色素沉著:於表皮或上真皮層,例如青春痘留下的色素斑。
黑斑的治療
想要治療或預防黑斑,首先須做好防曬工作,並非防曬係數越高
越好,如長期待在室內,只需選擇 S P F15或30;若要到戶外活
動,則應選 S P F30到50。防曬乳使用量要足夠,建議要在出門
前三十分鐘塗抹,同時每隔一段時間就要充。事後的清潔,如使
用的是防水型防曬產品則要卸妝,一般產品只要用洗面乳,就可
清潔乾淨。建議選用防曬係數15以上,即使在水中、沙漠、高
山、雪地、陰天也需防曬,因為紫外線可穿透水面達一公尺深,
且可穿透厚厚的雲層。盡量避免在上午十點至下午二點之間從事
在戶外活動,此時紫外線光最強。從事戶外活動或工作時,要戴
太陽眼鏡、寬邊帽、穿長袖上衣及長褲並選擇用編織較細密的非
白色衣料。
也可使用美白產品來加速色素的分解與淡化,配合均衡的飲食與 正常規律的生活作息,少熬夜多吃富含維他命C的蔬菜、水果, 若是黑斑問題較嚴重者,則建議以雷射方式處理。雷射術後須加 強保濕及防曬,避免菸酒並多吃蔬果,也不要攝取含有動物性荷 爾蒙或植物性荷爾蒙的食物,可多吃像是葡萄籽、茄紅素、花青 素等富含抗氧化或維他命C食物。
另外,果酸換膚、美白點滴有有分解黑色素的作用,可依個人不 同的膚質與黑斑狀況做最適合的治療,若是對一些外用的褪色素 美白劑不適應,會產生紅、脫皮的情形,可選擇較溫和的美白產 品,像是熊果素或左旋維他命C。
也可使用美白產品來加速色素的分解與淡化,配合均衡的飲食與 正常規律的生活作息,少熬夜多吃富含維他命C的蔬菜、水果, 若是黑斑問題較嚴重者,則建議以雷射方式處理。雷射術後須加 強保濕及防曬,避免菸酒並多吃蔬果,也不要攝取含有動物性荷 爾蒙或植物性荷爾蒙的食物,可多吃像是葡萄籽、茄紅素、花青 素等富含抗氧化或維他命C食物。
另外,果酸換膚、美白點滴有有分解黑色素的作用,可依個人不 同的膚質與黑斑狀況做最適合的治療,若是對一些外用的褪色素 美白劑不適應,會產生紅、脫皮的情形,可選擇較溫和的美白產 品,像是熊果素或左旋維他命C。