抗皺保養的目的
① 預防肌膚老化。
② 維持皮膚保水性。
③ 預防骨質疏鬆。
抗皺保養的方法
① 更換保養品
秋冬除了衣服要換季之外,就連保養品也須一併換季,倘若夏天保養品保濕程度,不敷秋冬時節使用,塗抹臉上後過一陣子乾澀感又再度顯現,就得要有保濕度不夠的警覺心,建議能更替霜型或多加乳液類保養品。
② 勤敷臉、乳液可加精油
除了正常保濕外,晚上還要適度敷臉,且在敷完臉或塗完精華液後,記得加上乳液鎖住水分,才能有多重防護的效果,若上述方式,還是無法解除乾燥緊繃感,可在乳液裡加上2滴精油,增加保濕程度。
③ 醫美療程
如果臉部已出現鬆垮、乾燥、暗沉,到了秋冬季症狀又更趨嚴重,恐怕需要透過醫美療程才能改善。
④ 多吃水果,加強保濕
維生素C能夠協助膠原蛋白的合成,因此多吃維生素C含量較多的水果,例如,奇異果、芭樂、檸檬、櫻桃等,都能加強肌膚保濕,減少皺紋的產生。
⑤ 防曬
夏日防曬不僅能保護皮膚,更可以避免因皮膚乾燥產生細紋。白天外出請使用防曬指數SPF30以上的防曬乳液,並輔以遮陽傘、帽等防曬工具,避免日照直射。
除了產生皺紋,還可能導致…
膠原蛋白的吸水性最強,可將水份鎖在肌膚中,然而,當膠原蛋白開始流失,肌膚中的水份也就會跟著迅速流失,而導致肌膚產生鬆弛及皺紋出現,這就是皺紋產生最主要的原因,皺紋的產生除了會讓臉部缺水、老化問題外,也可能導致骨質疏鬆。